為豐富青年精神文化生活，滿足青年對身材管理、規(guī)范健身、愛好培養(yǎng)等方面需求，4月27日晚，長安益陽發(fā)電有限公司第一期青年夜校（體重管理年專場）健身課程正式開課。

課上，教練從理論出發(fā)，以增肌和減脂兩個方面，介紹了不同訓(xùn)練目標(biāo)人群的飲食結(jié)構(gòu)和訓(xùn)練方法，了解學(xué)員們在運動中存在的疑慮，并依次解答。

緊接著的器械訓(xùn)練環(huán)節(jié)，教練細(xì)心地為大家講解了多種器材的使用要領(lǐng)和注意事項，并逐一進行示范；學(xué)員們依次上前練習(xí)，教練認(rèn)真觀察其動作是否規(guī)范，一對一及時給予糾正和指導(dǎo)。

下一步，該公司團委將通過問卷調(diào)查、調(diào)研座談等了解青年精神文化生活、職業(yè)發(fā)展、技能提升、交流交友等實際需求，整合多方資源推出內(nèi)容豐富、實用性強的課程，為青年職工打造“白天奮斗+夜晚充電”的優(yōu)質(zhì)平臺，以更加飽滿的精神面貌投身工作與生活。（長安益陽 陳希文）